2011年03月04日
ランニング始めます
ダイエットなど、続けるのが難しいことを始めるときは、
周囲に「やる!」と宣言します。
常に「やってるぅ?」と聞かれ、「がんばれ~」と応援されれば
責任感の強い(?)私は、引くに引けなくなり、おだてられて木に登り、
結果継続できるというワケです。
さて・・・
ランニング始めます。
目標はつくばマラソンです。
いきなり全世界に無謀な目標を表明してしまいましたが、勝算はあります。
フリー情報誌「月刊ぷらざ」さんの女子マラソン部に参加させていただくことになったのです。
月刊ぷらざさん http://www.joyo-plaza.co.jp
インストラクターさんの指示通りにやれば、できるはずです。
なんだか人まかせっぽいですが、努力はするけど苦労はしたくないので
楽しく行きたいと思います。
走れるようになれば、自然にダイエットも達成できていることでしょう。
メニュー1
まずは、ストレッチです。
ここですでに苦労してるんですが・・・
体硬ぇ~。
メニュー2
走る前に、ウォーキングから始めます。
ウォーキングは得意だぞ!
でもフォームがめちゃくちゃなので、きっちり直してランニングに繋げたいと思います。
東大通りのゼビオドームの2階がランニングコースになっていて、そこを使わせてもらってます。
冬でもあったかくていいよ
次回に続く(?)
★ オマケ ★
久○製薬の営業さん♪
最初の日に来てくれて、筋肉痛になるだろうから、と
全員に湿布をプレゼントしてくれて、貼りかたを教えてくれました。
背中に貼る実演になって、おもむろにスーツの上着を脱ぎましたが、
? まだその下にワイシャツ着てるよね。
シャツの上から貼るのかなー? と思っていたら、
くるりと後ろ向きになったその姿は!
ワイシャツの背中部分が四角く切り取られ、生背中が!!
オバチャン大喜び! (>∇<)キャー♪
背中にしっかり湿布を貼って見せてくれました。
自分で切って作ったんだそうです。
見たい人は月刊ぷらざ3月号の9ページをご覧になるか、
○光製薬の営業さんをつかまえて上着を剥ぎ取るべし。
ちなみに膝に貼る場合は、ズボンの裾にファスナーがついてて
膝が出せるようになっています。
営業マンの鑑ですね。
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つくば市のコーヒー豆専門店「自家焙煎珈琲 まめぽっと」
住所:茨城県つくば市春日3-2-6
電話番号:029-851-9161
営業時間:10:00~18:00 / 休業日:第2~5木曜日
まめぽっとへのお問合せはこちらから
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Posted by まめぽっと at 18:34│Comments(0)│オーナー日記
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