2011年03月04日

ランニング始めます

ランニング始めます

ダイエットなど、続けるのが難しいことを始めるときは、
周囲に「やる!」と宣言します。
常に「やってるぅ?」と聞かれ、「がんばれ~」と応援されれば
責任感の強い(?)私は、引くに引けなくなり、おだてられて木に登り、
結果継続できるというワケです。

さて・・・



ランニング始めます。

目標はつくばマラソンです。



いきなり全世界に無謀な目標を表明してしまいましたが、勝算はあります。
フリー情報誌「月刊ぷらざ」さんの女子マラソン部に参加させていただくことになったのです。

月刊ぷらざさん http://www.joyo-plaza.co.jp

インストラクターさんの指示通りにやれば、できるはずです。
なんだか人まかせっぽいですが、努力はするけど苦労はしたくないので
楽しく行きたいと思います。
走れるようになれば、自然にダイエットも達成できていることでしょう。

メニュー1
まずは、ストレッチです。
ここですでに苦労してるんですが・・・
体硬ぇ~。

メニュー2
走る前に、ウォーキングから始めます。
ウォーキングは得意だぞ!
でもフォームがめちゃくちゃなので、きっちり直してランニングに繋げたいと思います。

東大通りのゼビオドームの2階がランニングコースになっていて、そこを使わせてもらってます。
冬でもあったかくていいよ晴れ

次回に続く(?)



★ オマケ ★

久○製薬の営業さん♪

最初の日に来てくれて、筋肉痛になるだろうから、と
全員に湿布をプレゼントしてくれて、貼りかたを教えてくれました。

背中に貼る実演になって、おもむろにスーツの上着を脱ぎましたが、
? まだその下にワイシャツ着てるよね。
シャツの上から貼るのかなー? と思っていたら、
くるりと後ろ向きになったその姿は!

ワイシャツの背中部分が四角く切り取られ、生背中が!!

オバチャン大喜び! (>∇<)キャー♪

背中にしっかり湿布を貼って見せてくれました。
自分で切って作ったんだそうです。

見たい人は月刊ぷらざ3月号の9ページをご覧になるか、
○光製薬の営業さんをつかまえて上着を剥ぎ取るべし。

ちなみに膝に貼る場合は、ズボンの裾にファスナーがついてて
膝が出せるようになっています。

営業マンの鑑ですね。



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つくば市のコーヒー豆専門店「自家焙煎珈琲 まめぽっと」
 住所:茨城県つくば市春日3-2-6
 電話番号:029-851-9161
 営業時間:10:00~18:00 / 休業日:第2~5木曜日
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