自家焙煎珈琲まめぽっと

思うところあって、ジョギングを始めることにしました
（オバサンの思うところというのは、大抵ダイエット関係なのですが・・・）

初心者は、とにかく故障しないよう、ちゃんとしたシューズを買え！　という
愛息の助言に従い、クッションたっぷりの、足のよじれない初心者用シューズを購入！

丹念にストレッチをして、ウォーミングアップをばっちりして、ゆっくりゆっくり歩く速さから始めて、
慣れてきたら少しずつ走るフォームにして・・・

と、夢が広がりかけた時、前からおかしいなーと思ってた腿の痛みが！！！
うそ～～～



始める前からすでに故障していました・・・



治るまで、しばらくお休みです
まだ何もしてないのに

でも、走ってる時って痛みを感じないんですよねー。　なんでだろう？


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つくば市のコーヒー豆専門店「自家焙煎珈琲 まめぽっと」
　住所：茨城県つくば市春日3-2-6
　電話番号：０２９－８５１－９１６１
　営業時間：１０：００～１８：００ / 休業日：第２～５木曜日
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